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Como funciona o sistema de faixas do Jiu Jitsu?
O Jiu Jitsu é uma atividade acessível a todas as pessoas, independentemente de idade, permitindo que todos se envolvam e evoluam. Não há uma idade mínima estrita para começar; embora a Confederação Brasileira de Jiu Jitsu sugira que o início ideal seja por volta dos 4 anos de idade.
A prática do Jiu-Jitsu oferece benefícios extraordinários para a saúde mental e física, incluindo redução do estresse, aumento do bem-estar, aprimoramento dos reflexos e defesa pessoal. É especialmente procurado por mulheres devido às técnicas de autodefesa. Além disso, contribui para a forma física, capacidade cardiorrespiratória e disciplina.
Passagem das faixas: qual é a ordem de cores?
No universo do Jiu-Jitsu, as conquistas são marcadas pelo sistema de faixas, que reflete o progresso no esporte. Começando pela faixa branca, passando por azul, roxa, marrom até alcançar a cobiçada faixa preta, cada uma exige um tempo mínimo de permanência. Por exemplo, a faixa branca não tem um tempo determinado para avançar para a azul, mas a faixa azul requer pelo menos 2 anos antes de progredir para a roxa. Cada etapa exige experiência adicional , com a faixa preta sendo o ápice após anos de dedicação.
Ao atingir a faixa preta, as mudanças ocorrem com base nos graus. Até o terceiro grau, são necessários 3 anos em cada, e do quarto ao sexto grau, são mais 5 anos em cada. Para o sétimo, oitavo e nono grau, são necessários 7 anos em cada. O décimo grau é uma honra exclusiva para os pioneiros do Jiu-Jitsu, como membros da família Gracie. Venha aprender e trilhar seu caminho no CTC Mozenza, onde o Jiu-Jitsu é uma jornada de constante aprimoramento.
No entanto, é vital destacar que os prazos mínimos mencionados anteriormente são definidos pela entidade principal do Jiu-Jitsu, a CBJJ/IBJJF. Cada equipe pode
adotar seu próprio método de transição de faixa, alguns realizam exames, enquanto outros observam a evolução e o mérito do aluno.
Os graus desempenham um papel crucial para manter os alunos motivados, servindo como uma espécie de hierarquia entre as faixas. Por exemplo, distinguir um faixa
azul recentemente graduado de um faixa azul com 4 graus – o máximo permitido – é possível, contudo, a progressão por graus é determinada pela academia.
A mudança de faixa representa um marco significativo na vida esportiva do atleta, indicando evolução, desenvolvimento e conquista da confiança do mestre em
sua responsabilidade. No CTC Mozenza, respeitamos essas tradições, proporcionando um ambiente que valoriza o crescimento individual de cada praticante.
Faixas infantis
A faixa etária mais apropriada para iniciar no Jiu-Jitsu é aos 4 anos, pois nessa fase as crianças estão mais propensas a se desenvolverem de maneira eficaz no esporte.
O envolvimento em artes marciais durante a infância desempenha um papel fundamental na formação do caráter e na instilação da disciplina desde cedo.
Com o intuito de motivar os jovens praticantes a permanecerem na modalidade, são estabelecidas faixas específicas para crianças. Estas faixas, que seguem uma sequência
de cores, diferenciam-se do sistema aplicado aos adultos, uma vez que não exigem um tempo mínimo de permanência em cada uma, admitindo apenas 4 graus em total.
O percurso tem início com a faixa branca, avançando para a cinza, amarela, laranja e, por fim, a verde.
Como amarrar a faixa?
Ao iniciar no Jiu Jitsu, uma das primeiras habilidades essenciais é aprender a amarrar a faixa, uma prática considerada norma no ambiente do dojo. Segure a faixa pela extremidade, alinhando-a com a barriga. Cruze-a nas costas e traga as pontas para frente. Em seguida, cruze o lado direito sobre o esquerdo, passando a parte superior por baixo de todas as camadas. Finalize dando uma volta com a ponta inferior na mão direita na outra extremidade. Pronto, agora você está pronto para seus treinos! Essa habilidade, apesar de parecer simples, é uma tradição importante no Jiu Jitsu.